alimentación equilibrada

Apps nutricionales:

• Glutenmed: aplicación para móviles que permite a los celiacos administrarse sus medicamentos sin riesgo de equivocación.    

     

• Social Diabetes: aplicación para móviles que permite a los diabeticos administrarse la insulina en la cantidad y momento apropiados.

• Glucómetro: aplicación para móviles que permite medir la cantidad de glucosa en sangre.

• Tu peso ideal: aplicación para móviles que indica cuál sería tu peso ideal según tu índice de masa corporal y según la opinión de la sociedad.

•  Diet point: aplicación para móviles que presenta dietas equilibradas y te recuerda los momentos en los que debes comer.

• Ribefood: aplicación para móviles que calcula la cantidad de calorías consumidas, nutrientes...

•  Fitbit: a partir de determinados objetos similares a relojes, podemos conocer las calorías ingeridas y las gastadas realizando diferentes actividades deportivas.

• 4fitting: aplicación para móviles que realiza un seguimiento de las actividades que realizas y tus medidas corporales.Permite crear tus propias dietas e incluso tus propios alimentos y ejercicios. Incluye un calculador de masa corporal y estadísticas gráficas completas.

• Jefit: aplicación para móviles que permite realizar un seguimiento de las medidas de tu cuerpo. Incorpora una pequeña guía para realizar los ejercicios, que puedes crear tu mismo.

• VirtuaGym: aplicación para móviles que te indica una serie de ejercicios que puedes realizar al aire libre, en el gimnasio o incluso en tu hogar. Aunque no realiza el seguimiento de la nutrición tiene una guía de demostraciones para realizar los ejercicios en 3D.

• Runtastic: aplicación para móviles muy completa para deportes de cardio como bici. Lleva tus tiempos, distancias...

Aquí os dejamos un enlace sobre como llevar un alimentación equilibrada con la ayuda de la nuevas tecnologías : http://alimsana.blogspot.com.es/2013/11/apps-nutricionales_27.html